Мамандар ағзада витамин жетіспеушілігінен болатынын айтады. А витамині жетіспегенде тері құрғап, түрлі қабынулар пайда болады. Ағзада В витамині жетіспегенде аяғыңыз әлсірейді, есте сақтау қабілетіңіз нашарлайды, аяғыңыз бен қолдарыңыз жиі жансызданатын болады, жүрек шаншиды. В2 – рибофлавин жетіспегенде тері кедір-бұдырлы болып, безеу, ұшық, сыздауық сияқты жаралар ж.